Stowarzyszenie na Rzecz Dzieci i Młodzieży Zespołu Szkół nr 3 w Hrubieszowie „Dla Szkoły” zaprasza na Aerobik.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz. 19:00 i czwartek godz. 19:00 w kameralnej sali gimnastycznej ZS nr 3 (potoczna nazwy "Ekonomik" i "Kościuszko") na ulicy Żeromskiego 11.
W programie przewidziane są:
– aerobik klasyczny
– układy choreograficzne
– aerobik z elementami tańca
– stretching
– ćwiczenia kształtujące sylwetkę
– ćwiczenia wzmacniające mięśnie całego ciała a szczególnie mm. brzucha i pośladków
– ćwiczenia relaksacyjne
– ćwiczenia z nietypowym sprzętem
– możliwość ćwiczeń na atlasie
– podczas zajęć stosowany jest atrakcyjny zestaw przyborów: piłki do fitness, skakanki, maty itp.
Szybkie efekty gwarantowane!
Prowadzenie:
Instruktor Rekreacji Ruchowej mgr Justyna Zosiuk.
Osoby chętne mogą się zgłaszać do Wiceprezesa Stowarzyszenia "Dla Szkoły" Krzysztofa Brudnowskiego (tel. 084 696 58 23 – po 20-tej) lub bezpośrednio do prowadzącej zajęcia mgr Justyny Zosiuk (kom. 0 888 600 294)
