Hrubieszów
Od 05.10.2010r zapraszam na zajęcia Aerobiku w każdy wtorek i czwartek o godz. 19.00 do 20.00 w sali gimnastycznej w ZS nr1 (Mechaniczna) w Hrubieszowie (płatne 30 zł. miesięcznie).
Wszystkich zainteresowanych uczestniczeniem w zajęciach z AEROBIKU prosimy o kontakt pod nr tel. 502 679 693.
Zajęcia są adresowane do wszystkich, niezależnie od wieku i umiejętności. Zajęcia będą prowadzone w sposób pozwalający każdemu – bez względu na wiek i płeć – na uczestniczenie w ćwiczeniach.
Poprzez ruch w sposób naturalny poprawiamy wydolność krążeniowo oddechową organizmu, zwiększamy kondycję i mamy szanse na zrzucenie zbędnych kilogramów. Aerobik jest rodzajem filozofii życiowej, stylu bycia, „mody na sprawność” i sportową sylwetkę. To nie tylko ćwiczenia fizyczne, to także sposób postępowania mający na celu zwiększenie wydolności fizycznej organizmu, regulacji masy ciała i rozładowania napięcia psychicznego.