Rozmowa z czołowym biegaczem Polski U16 Tomaszem Aleksandrowiczem

Prawidłowa droga - nauczyciel wychowania fizycznego podczas zajęć zauważył, że jeden z jego uczniów ma talent do biegania i powiadomił trenerów klubu sportowego. Jeden z nich nawet udał się na zajęcia do szkoły, do której uczęszczał młody biegacz. Trenerskie oko od razu zauważyło - to talent. I tak się zaczęła sportowa kariera wicemistrza Polski U16 Tomasza Aleksandrowicz w barwach hrubieszowskiej Unii, pod kierownictwem trenera Mirosława Kamienia. Poniżej rozmowa z Tomkiem…

Twój wiek, wzrost i waga ?

- Mam 15 lat, 182 cm i ważę 57kg.

Imiona Twoich rodziców ?

- Moi rodzice mają na imię tato Grzegorz i mama Monika

Gdzie się urodziłeś i mieszkasz ?

- Urodziłem się w Zamościu a mieszkam w Tyszowcach

W jaki sposób trafiłeś na lekkoatletyczne treningi w Unii?

- Na lekkoatletyczne treningi w Unii trafiłem dzięki nauczycielowi wf-u Januszowi Zarębskiemu, który zauważył mój talent i skontaktował się z trenerami z Unii. Następnie trener Tomasz Magdziak przyjechał do mnie do Tyszowiec w celu sprawdzenia moich umiejętności w bieganiu i był pod wrażeniem. Potem pojechałem na pierwszy trening Unii do Hrubieszowa, gdzie poznałem trenera Kamienia, pod którego okiem trenuję do aż do dziś.

Czy były sportowe tradycje w rodzinie, jeżeli tak to, jakie?

- W mojej rodzinie już wcześniej były tradycje sportowe, moja ciocia Aneta Cichońska biegała długie dystanse w przełajach dla klubu Tomasovia.

Pierwsze Twoje starty, w czym, efekty…?

- Pierwsze moje starty odbyły się w Stężycy na dystansie 100m i 400m, w Lublinie na mistrzostwach województwa gdzie zająłem 4 miejsce na 600m, w Stalowej Woli na dystansie 1000m gdzie rywalizowałem z rywalami o 3 lata starszymi ode mnie. Te zawody były przełomem w mojej karierze gdzie uzyskałem czas na Mistrzostwa Polski u16 młodzików na 1000m 2'45".30, trener był w szoku i pod ogromnym wrażeniem. Następnie startowałem na Makroregionie w Białymstoku na 600m gdzie zająłem bardzo dobre drugie miejsce, tym samym ustanawiając nowy rekord życiowy na 600m 1'27".97, co dało mi drugą klasę sportową. Na sam koniec sezonu 2024 wystartowałem na docelowej imprezie sezonu Mistrzostwach Polski u16 młodzików w Białymstoku gdzie w swojej serii zająłem 10 miejsce a, w ogólnej klasyfikacji 18 miejsce w Polsce. Dzięki temu startowi zdobyłem cenne doświadczenie, które przydało mi się w następnym sezonie.

Ile razy trenujesz w tygodniu, po ile wychodzi ci km na treningach?

- Trenuję 5-6 razy w tygodniu, na treningach wychodzi mi od 4 do 8km, zależy, jaki mam trening w dany dzień. Do szkoły w Łaszczowie udaję się szkolnym busem a na treningi udaję się często rowerem, (mak – niestety rodzice nie posiadają auta). Więc trenuje sam, koło swojego miejsca zamieszkania a blisko mam stadion lekkoatletyczny, na którym jest bieżnia 200 m i trener Kamień wysyła mi treningi na cały tydzień na Messagera.

Który z dotychczasowych startów zapamiętałeś… dlaczego?

- Z dotychczasowych startów najbardziej zapamiętałem start na Mistrzostwach Polski u16 młodzików na dystansie 1000m w Lublinie (srebro z czasem 2'35".69). Ponieważ był to dla mnie najważniejszy start w sezonie i sukces, który tam osiągnąłem był dla mnie wielki. Wicemistrzostwo Polski dało mi znak, że mogę walczyć z najlepszymi w Polsce

Jak się współpracuje z trenerem? 

- Z trenerem Mirosławem Kamieniem współpracuje mi się bardzo dobrze, ponieważ dba o moje treningi i wspiera mnie w osiąganiu sukcesów.

Inne Twoje ulubione sporty?

- Moimi ulubionymi sportami są: 1. Lekkoatletyka 2. Piłka nożna 3. Koszykówka 4. Skoki narciarskie 5. Siatkówka.

Twój ulubiony deser, muzyka, książka, gry komputerowe, filmy…?

- . Moim ulubionym deserem jest sernik i sok pomarańczowy. Najczęściej słucham muzyki popowej, moją ulubioną książką jest " Harry Potter i Kamień Filozoficzny". W gry komputerowe nie gram a filmem, który najczęściej oglądam jest "Detektywi".

 Czy posiadasz inne talenty oprócz sportowych i czy próbowałaś je rozwinąć?

- Moim ukrytym talentem oprócz biegania jest radzenie sobie z przedmiotami ścisłymi. Rozwijam go za pomocą książek.

Największe Twoje sukcesy, to…?

- Moimi największymi sukcesami są: Wicemistrzostwo Polski młodzików u16 na 1000m, Mistrzostwo Polski LZS na 1000m, Mistrzostwo Polski LZS w biegach przełajowych na 2km, 2 razy mistrzostwo województwa, 2 razy mistrzostwo makroregionu.

Czy masz ideały, wzory sportowców, jeżeli tak, to kto?

- Moim ideałem, wzorcem sportowym jest Jakob Ingebrigtsen, ponieważ pokazuje on , że poprzez ciężką pracę rzeczy niemożliwe stają się realne.

Do których szkół uczęszczałeś, uczęszczasz, klasa o profilu?

- Uczęszczałem do Szkoły Podstawowej im. Jana Kilińskiego w Tyszowcach. Obecnie uczęszczam do Liceum ogólnokształcącego im. Stanisława Kostki Starowieyskiego w Łaszczowie o profilu mundurowym.

Pamiętasz wychowawców klas, nauczycieli wf, jeżeli tak to wymień…

- Nauczycielami, których pamiętam są: wychowawczyni w klasie 1-3 Danuta Czuchaj, Wychowawca klasy 4-8 Rafał Siwek, nauczyciele wf-u: Rafał Siwek, Janusz Zarębski oraz Jacek Kruk.

Ulubiony przedmiot(y) oprócz wf?

- Moimi ulubionymi przedmiotami w szkole oprócz wf-u są: język niemiecki, fizyka, geografia, chemia i Język polski.

A jak Ci idzie w szkole?

- W szkole idzie mi bardzo dobrze i nie mam żadnych problemów w nauce.

Pomagasz w pracach domowych, jak tak, to w jakich ?

- W szkole pomagam w pracach domowych moim kolegom, koleżankom z klasy oraz moje siostrze z geografii, Polskiego, chemii oraz fizyki.

Czy masz rodzeństwo, jeżeli tak czy coś trenują?

- Mam dwójkę rodzeństwa, brata Damiana i siostrę Karolinę. Zarówno Damian jak i Karolina nic nie trenują.

Czego oczekujesz w startach w roku 2026 ?

- W startach w roku 2026 oczekuje na powtórzenie wyników z sezonu 2025, albo nawet osiągnięcia jeszcze lepszych wyników. Mam nadzieję, że uda mi się bardzo dobrze zaprezentować na Halowych mistrzostwach Polski, dostania się na Mistrzostwa Polski u18 oraz wystąpienia w lekkoatletycznym meczu międzynarodowym.

Czy chciałbyś komuś podziękować ?

- Chciałbym podziękować moim rodzicom, przyjacielom, nauczycielom, panu Januszowi Zarębskiemu oraz Trenerowi. Wszystkim chciałbym podziękować za wsparcie i kibicowanie, które było dla mnie bardzo ważne. Bez nich to wszystko by się nie udało.

Rekordy życiowe - stadion

600 m;   1:24.33;   2025-09-07;   Zamość; U16

1000 m;   2:35.92;   2025-09-21;   Lublin; U16

2000 m;   5:51.15;   2025-07-05;   Warszawa; U16

Rekordy – hala

600 m;   1:27.83;   2025-02-01;   Rzeszów; U16

1000 m;   2:44.70;   2025-01-18;   Rzeszów; U16

Progresja wyników - stadion

600 m 

1:27.96;   2024-09-07;   Białystok;  U16

1:24.33;   2025-09-07;   Zamość;  U16

1000 m 

2:45.19;   2024-08-24;   Stalowa Wola;  U16

2:35.92;   2025-09-21;   Lublin;  U16

2000 m 

5:51.15;   2025-07-05;   Warszawa;  U16

Progresja wyników - hala

600 m 

1:27.83;   2025-02-01;   Rzeszów;  U16

1000 m 

2:44.70;   2025-01-18;   Rzeszów;  U16

Osiągnięcia w 2025 r. - TOMASZ ALEKSANDROWICZ – opr. M. Kamień

2 miejsce w MISTRZOSTWACH POLSKI MŁODZIKÓW U16 w biegu na 1000m – Lublin

1 miejsce w Mistrzostwach Polski Krajowego Zrzeszenia LZS Młodzików U16 w biegu na 1000m – Włocławek

1 miejsce w Mistrzostwach Polski Krajowego Zrzeszenia LZS Młodzików U16 w Biegach Przełajowych – Biała Podlaska

2 miejsce w NESTLE CUP – Ogólnopolski FINAŁ LDK w biegu na 600m – Kraków

1 miejsce w Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików U16 w Biegach Przełajowych – Supraśl

1 miejsce w Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików U16 w biegu na 600m – Zamość

1 miejsce w Mistrzostwach Województwa Młodzików U16 w Biegach Przełajowych – Tomaszów Lubelski

1 miejsce w Mistrzostwach Województwa Młodzików U16 w biegu na 600m – Lublin

Komentarz trenera Mirosława Kamienia

Tomek jest bardzo utalentowanym, systematycznym, pracowitym i zdolnym zawodnikiem. Na każdym treningu daje z siebie 100,%, choć czasami trzeba go hamować, bo chciałby biegać zbyt szybko. Po bardzo udanym sezonie letnim, obecnie przygotowujemy się do sezonu halowego, w którym chcielibyśmy poprawić kilka życiówek. Nastawiamy się głównie na zdobywanie doświadczenia a jakie wyniki wyjdą to się okaże. Główne przygotowania skupią się na sezonie letnim, gdzie w dużej mierze upatrujemy szanse na dobre miejsce na dwóch dystansach 800m i 1500m.  Jakie efekty będą to czas pokaże. Celem minimum jest walka o Top 8 w tej kategorii wiekowej.

Przepytał i opracował - Marek Ambroży Kitliński (mak)

Fot. archiwum Unii Hrubieszów

::news{"type":"see-also","item":"397130"}