12 medal Rafała Fedaczyńskiego!

W Warszawie 17.09.2011 r. w okolicach pierwszego stadionu tartanowego w Polsce Skry rozegrano Mistrzostwa Polski Seniorów w chodzie sportowym na dystansie 20 km. Poprawiając swój rekord życiowy, Wicemistrzem Polski otrzymując Srebrny medal został wychowanek Unii Hrubieszów, obecnie zawodnik AZS AWF Katowice Rafał Fedaczyński. Jest to już trzeci jego medal w sezonie 2011.

Reklamy

Mistrzostwa Polski w Chodzie na 20 km Warszawa 17.09.2011

Kobiety

1. Dygacz Agnieszka AZS-AWF Katowice 1:30:56 – MP 1
2. Flores Ortiz Mirna Sucley Gwatemala 1:32:30
3. Ferraro Federica Włochy 1:33:36
4. Buziak Paulina OTG Sokół Mielec 1:33:44 – MP 2
5. Szwarnóg Agnieszka KS AZS AWF Kraków 1:34:51 – MP 3
6. Fusti Edina Węgry 1:36:13
7. Perez Herrera Mayra Carolina Gwatemala 1:36:35
8. Golba Katarzyna KS AZS AWF Kraków 1:39:33 – MP 4
9. Kapera Monika PLKS Gwda Piła 1:42:56 – MP 5
10. Chruściel Lucyna KS AZS AWF Kraków 1:43:50 – MP 6
11. Nawrocka Monika KS Agros Zamośc 1:43:57 – MP 7
12. Świerczyńska Justyna PLKS Gwda Piła 1:45:18 – MP 8
13. Serafin Anna CWKS Resovia Rzeszów 1:45:57 – MP 9
14. Torma Anett Węgry 1:46:38
15. Karaś Jolanta MKS Polonia Warszawa 1:48:56 – MP 10
16. Ellward Agnieszka KL Lechia Gdańsk 1:50:03 – MP 11
Krawczuk Monika KL Lechia Gdańsk DNF
Kwoka Katarzyna CWKS Resovia Rzeszów DNF

Mężczyźni

1. Augustyn Rafał OTG Sokół Mielec 1:22:01 – MP 1
2. Fedaczyński Rafał AZS-AWF Katowice 1:22:07 – MP 2
3. Jelonek Jakub KS AZS AWF Kraków 1:22:32 – MP 3
4. Losyev Ivan Ukraina 1:22:38
5. Nowak Łukasz OŚ AZS Poznań 1:23:52 – MP 4
6. Tomala Dawid AZS-AWF Katowice 1:26:31 – MP 5
7. Sakharuk Igor Ukraina 1:26:38
8. Dovgun Fedor Ukraina 1:27:33
9. Goławski Rafał WLKS Iganie Nowe 1:33:31 – MP 6
10. Pieńkowski Wiesław WLKS Iganie Nowe 1:46:31 – MP 7
11. Goławski Adam WLKS Iganie Nowe 1:47:50 – MP 8
12. Goławski Janusz WLSK Iganie Nowe 1:47:50 – MP 9
Augustyn Łukasz OTG Sokół Mielec DNF
Brzozowski Artur MKL Sparta Stalowa Wola DNF
Wolski Dawid CWKS Resovia Rzeszów DNF
Mabrook Saleh Mahomed Katar DNF
Rumbeniks Arnis Łotwa DQ
Gawroński Paweł KS AZS AWF Kraków DQ

Wśród sędziów oceniających technikę chodu było trzech zagranicznych, z Panelu European Athletics.

***

Wywiad z Rafałem Fedaczyńskim

mak – Gratulacje za zdobyty już 12 medal (srebrny) podczas Mistrzostw Polski, ale …?

– RF – Nie powiedziałem ostatniego słowa. Moją ambicją jest zdobywanie medali na arenach międzynarodowych, nie tylko w Polsce.

Jak przebiegała rywalizacja na trasie, może międzyczasy?

– Rywalizacja była bardzo zacięta. Pierwszą część dystansu pokonałem w 41:08. Wszytko jednak rozegrało się na ostatnich 3 km.

A jak wyglądał ostatni kilometr?

– Próbowałem dogonić Rafała Augustyna, ale zabrakło mi siły na końcówce.

Jednak rekord życiowy, o czym świadczy?

– Rekord życiowy świadczy o tym, że byłem w dobrej formie. Zabrakło jednak trochę treningu do dystansu 20km.

Czy miałeś jakieś kryzysy?

– Na 14km, ale mimo tego przyspieszyłem. Później już było w porządku.

A ostrzeżenia lub wnioski za technikę?

– Nie miałem żadnego wniosku na tablicy.

Co czułeś za metą i stojąc na podium?

– Chciałem obronić tytuł z zeszłego roku. Mam lekki niedosyt, ale wiem, że pokonał mnie dobry zawodnik.

Przygotowania do takich zawodów to nie tylko trening, ale i jedzenie, zdradzisz swoją dietę?

– Byłem na dwumiesięcznej diecie węglowodanowej, ale ostatnio już sobie poluzowałem.

Jakie dalsze plany startowe w bieżącym sezonie?

– Już w środę staruję w Sosnowcu na I Mitingi Silesiathlethics na dystansie 3 000 m. Będzie to ostatni start sezonu.

Niedługo w Hrubieszowie będzie stadion tartanowy, może masz w planie wrócić i prowadzić zajęcia w sekcji lekkoatletycznej Unii, ponieważ, teraz jest tylko jeden trener?

– W Hrubieszowie są dobrzy trenerzy, nie ma tylko godziwej pensji dla nich. Jeżeli chodzi o mnie – nie mam zamiaru wracać do Hrubieszowa, po drugie nie mam jeszcze kwalifikacji trenerskich. Kiedy mam czas, odwiedzam tam przyjaciół i rodzinę.

A jak tam hobby, tatuaże?

– Skromnie. Nie mam wiele czasu.

A grupa Silesiathletics?

– Jestem w zarządzie tej spółki, jednocześnie jestem członkiem zawodowej grupy sportowej. Stawiamy już pierwsze kroki jako organizator imprez sportowych (Akademia Dziecięca i I Miting).

Dziękuję za wywiad

– Ja również dziękuję

***

Medale Rafała Fedaczyńskiego podczas Mistrzostw Polski

Mistrzostwa Polski Seniorów – 12 medali

50 km

Srebro – 4.53:47, 2000 Zamość 2000
Złoty – 4:06:39, Zaniemyśl 2003
Złoty 50 km – 3.59:27, Huta Krzeszowska 2006
Złoty 50 km – 3.46:05, Dudince 2011

20 km

Brąz – 1.25:01, Bydgoszcz 2006
Srebro – 1.23:44, Rumia 2008
Złoty – 1.24:57, Nowa Dęba 2010
Srebro – 1.22:07 Warszawa 2011

Hala 5 km

Brąz – 20:08,99, Spała 2007
Brąz – 20:14, Spała 2009
Brąz – 20:15,44, Spała 2010
Srebro – 19:49,85, Spała 2011

***

Najlepsi mężczyźni w historii Polski

Chód 20 km

1:18:22 Korzeniowski Robert Wawel Kraków 2000 r.
1:20:09 Müller Jacek Lechia Gdańsk 1993
1:20:34 Kuciński Benjamin AZS-AWF Katowice 2005
1:20:47 Magdziarczyk Roman AZS-AWFiS Gdańsk 2005
1:20:48 Lipiec Tomasz Polonia Warszawa 2000
1:20:50 Sudoł Grzegorz AZS-AWF Kraków 2010
1:20:52 Szlapkin Zdzisław Olimpia Poznań 1988
1:20:57 Augustyn Rafał Sokół Mielec 2011
1:21:04 Sikora Rafał niestowarzyszony 2011
1:21:33 Ornoch Mariusz Flota Gdynia 1997
1:21:36 Kalka Kamil Gwda Piła 2005
1:21:46 Dyś Rafał AZS-AWF Katowice 2005
1:21:57 Jarosz Michał AZS-AWF Kraków 2005
1:22:07 Fedaczyński Rafał AZS-AWF Katowice 2011
1:22:17 Jelonek Jakub AZS-AWF Kraków 2009

***

Rekordy życiowe Rafała Fedaczyńskiego

5 km – 19:35,05, Katowice 27.05.2011 r.
10 km – 39:33, Kraków 29.05.2010
20 km – 1.22:07, Warszawa 27.09.2011
50 km – 3.46:05, Dudince 26.03.2011

***

***

Opracował – mak
Foto: Rafał Augustyn