Artur Kern pokonał Pawła Szostaka! Paweł Szostak opowiada o swoich ostatnich biegach

Hrubieszowianin Paweł Szostak obecnie studiujący w Katowickim AWF reprezentujący miejscowy AZS rozpoczął starty uliczne i już w pierwszym biegu rywalizował z naszym znakomitym zawodnikiem Arturem Kernem, starszy mistrz był nieznacznie, ale szybszy. Następne biegi były w wykonaniu Pawła jeszcze lepsze w Myszkowie był 2., a w Myślenicach w dniu urodzin mógł spojrzeć na wszystkich z najwyższego podium. Paweł 6 października debiutuje w półmaratonie, a następnie prestiżowe Młodzieżowe Przełajowe Mistrzostwa Polski. W Chełmie przypomnieli o sobie inni hrubieszowianie Joanna Ćwiklińska-Śliwińska i Marek Horbaczewski.

Reklamy


Pytanie i odpowiedzi Pawła Szostaka

 

Mak – W jesieni miałeś rywalizować w biegach ulicznych, jak idzie i dalsze plany!

P. Szostak – Moje starty uliczne zaczęły się od biegu w Częstochowie na nietypowym dystansie, jakim jest mila (1609m). Zająłem tam 4 pozycje, kolejno za zawodnikiem z Ukrainy, Dawidem Klayborem oraz Arturem Kernem 🙂 Jestem zadowolony z uzyskanego czasu (4:15,14), spory kawałek dystansu prowadziłem, lecz koledzy okazali się, mocniejsi na końcówce.

Następnym biegiem była Myszkowska Ósemka (22.09), gdzie jak nawa wskazuje, zmagałem się z dystansem 8km. Zająłem tam 2 pozycje ponownie ulegając Dawidowi Klayborowi, jednak czas, jaki uzyskałem jest bardzo obiecujący. 24,09 (na Garminie) i 24,20 na oficjalnych wynikach to dobra średnia 🙂

Ostatnim z biegów, na jakim startowałem był bieg w Mikołowie na 10km. Sprawiłem tam sobie prezent urodzinowy i wygrałem rywalizacje. Trasa ciężka, ponieważ przez cały dystans były zbiegi i podbiegi. Nie było bardzo wymagających rywali i mogę zaliczyć ten start jako bardzo dobry trening przed przełajami.

Najcięższy sprawdzian dopiero przede mną, ponieważ 6 października zadebiutuje w półmaratonie 🙂 Zawody odbędą się w Legnicy. Nie stawiam sobie jakichś założeń i celów, ponieważ półmaraton, to nie jest bieg na 5 czy 10km. Przez 21 km będę zmagał się przede wszystkim z samym sobą i chciałbym po prostu wypaść jak najlepiej.

 


 

Ponad 800 osób wzięło udział w XXIV edycji Biegu Ulicznego „Złota Mila”, który 18.09.2013 r. odbył się na ulicach Częstochowy.


Wyniki Biegu Ulicznego Złota Mila 2013

Bieg główny kobiet – 1 mila 

1.      Korytkowska Justyna – Prefbet Śniadewo Łomża- 4:53,50

2.      Hałasa Monika – Olimpia Zabrze – 4:54,40

3.      Hayder Kamila – AZS AWF Kraków – 4:57,95

4.      Półrola Karolina – AZS AWF Kraków – 5:00,01

5.      Wiera Natalia – LKS Pszczyna – 5:03,36

6.      Batrak Natalia – Ukraina – 5:10,47


Bieg główny mężczyzn – 1 mila

1.      Marynych Vitali – Ukraina – 4:13,02

2.      Kleybor Dawid – Wejcher Wejcherowo – 4:13,33

3.      Kern Artur – Unia Hrubieszów – 4:14,28

4.      Szostak Paweł – AZS AWF Katowice – 4:15,14

5.      Kubiec Dawid – Juwenta Kobex Starachowice – 4:16,71

6.      Jarosz Wojciech – Juwenta Kobex Starachowice – 4:19,36

7.      Gurtkiewicz Łukasz – MKS MOS Płomień Sosnowiec – 4:25,06

8.      Ciurla Mikołaj – KR Sprint Bielsko Biała – 4:26,48

9.      Lepiarz Sylwester – MUKS Ostrowiec Świętokrzyski – 4:28,07

10.  Czernek Wojciech – MOSM Tychy – 4:30,40

 



I BIEG Myszkowska Ósemka

Miejsce: Myszków

Data: 22-09-2013

 

Kategoria: OPEN

1 Klaybor Dawid Drzycim MKS CHOJNICZANKA CHOJNICE 00:24:13 19.81 km/h

2 Szostak Paweł Katowice AZS AWF KATOWICE 00:24:20 19.71 km/h

3 Karnicki Adam Myszków 00:25:46 18.62 km/h

4 Bujała Michał Jawor RUNNINGPERFORMANCE.PL 00:26:22 18.2 km/h

5 Magiera Piotr Myszków – 00:26:39 18 km/h

6 Sedziwy Damian Rudnik Wielki CKS BUDOWLANI 00:28:11 17.03 km/h

7 Borowski Krzysztof Blasłów 00:28:25 16.89 km/h

8 Buczynski Arkadiusz Bolesław 00:28:39 16.75 km/h

 



XI Mikołowski Bieg Uliczny im. Henryka Biskupiaka Mikołów

28.09.2013 r.

Dystans 10 km

 

Mężczyźni

1     SZOSTAK PAWEŁ AZS AWF KATOWICE 32:56,4 min

2     STEC JAROSŁAW AZS AWF KRAKÓW 33:29,0

3     BLAHODIR YURIY UKRAINA 33:32,3

4     BULIK WITOLD Gilowice 33:45,1

5     KALINOWSKI ZBIGNIEW POLICE 33:58,5

6     CZERNEK WOJCIECH MOSM TYCHY 34:06,4

7     CZAPLA KAMIL TL ROW RYBNIK 34:08,7

8     KAZYMIROW OLEKSANDR UKRAINA 35:12,8

 



Bieg Pokoju w 74 Rocznicę wybuchu II Wojny Światowej

Chełm 1.09.2013 r.

Dystans 5km

 

Miejsce Imię Nazwisko NR Czas

1 Kamil Żydek 18,35

2 Hubert Ćwik 18,59

3 Tomasz Koguciuk 19,24

4 Tomasz Jarmuszyński 21,32

5 Michał Lik 22,03

6 Paweł Ruszniak 22,35

7 Andrzej Miachałuś 22,41

8 Paweł Szaruga 22,54

17 Marek Horbaczewski25.32

 

Kobiety

1 Elżbieta Mróz 26,27

2 Joanna Ćwiklińska 27,18

3 Małgorzata Grzegorczuk 30,31

4 Bożena Przeor 31,19

5 Hanna Wepa 31,32

6 Aleksandra Surma 31,42

7  Magdalena Wepa Ryba 32,44

8 Dominika Cybulska 32,45

 

Ukończyło bieg 56 osób.

 


 

Opracował – mak

Na zdjęciu – z nr 30 Paweł Szostak.