Bądź aktywna i zrób coś dla siebie – zajęcia już trwają

„Bądź aktywna i zrób coś dla siebie” – przypominamy, że zajęcia już trwają. W poniedziałki i środy w LO Staszic, we wtorki i piątki w Gimnazjum Nr 1.

Reklamy

Zapraszamy:

Poniedziałek, Środa – LO Staszic godz.17.30
Wtorek, Piątek – Gimnazjum Nr 1 godz.18.30

W programie:
– ćwiczenia wzmacniające
– ćwiczenia z hantlami
– pilates
– aerobik
– techniki energetyczne dla zdrowia TAI-CHI, IKEN, FALLIN GONG
– medytacja – rozluźnianie całego ciała

Instruktorzy: Gosia, Jola, Zdzisław