27 kwietnia 2024

Dwa medale Jana Śmietanki w 50 minut podczas Halowych Mistrzostw Polski Juniorów! [ZDJĘCIA]

Na rozegranych we Wrocławiu MKS Unię Hrubieszów reprezentował jeden zawodnik, podopieczny trenera Tomasza Magdziaka – Jan Śmietanka, który wykonał 200 procent normy. W sobotę po znakomitych taktycznie biegach, awansował do finałów i walki o medale na dystansach 200 i 400 m. A w finałach, po znakomitych biegach, wywalczył srebrny medal na krótszym dystansie, a po fantastycznym finiszu brązowy na dwa razy dłuższym. Cztery biegi w dwa dni na tak wymagających dystansach i trzy rekordy powiatu… Ręce same składają się do oklasków!

400 m eliminacje – 10 luty godz. 18.07

1 ŚMIETANKA Jan 2005-09-21 MKS Unia Hrubieszów (LU) 48.76 0.128 q PB 3
2 GĘBICKI Jakub 2006-02-01 MKS Agros Chełm (LU) 50.19 0.194 qB PB 10
3 KASPRZYK Kacper 2005-01-20 AML Słupsk (PM) 50.35 0.187 qB SB 12
4 STENKA Kamil 2005-03-06 MLKS Nadwiślanin Chełmno (KP) 51.32 0.217 PB 17
5 GÓRKA Maciej 2006-04-08 OKS Start Otwock (MZ) 55.01 0.145 28

200 m eliminacje – 10 luty godz. 19:54

1 ŚMIETANKA Jan 2005-09-21 MKS Unia Hrubieszów (LU) 21.76 0.191 q
2 BŁASZCZYK Jakub 2005-07-14 OŚ AZS Poznań (WP) 22.10 0.161 qB PB
3 KPORHOTOR Derrick 2006-10-20 CWZS Zawisza Bydgoszcz SL (KP) 23.22 0.109
4 ŻEBRYK Kamil 2005-07-07 MKS MOS Wrocław (DS) 24.29 0.137 PB

Czytaj: Z historii sportu… (cz. 83)


FINAŁ – 200 m – 11 luty godz. 17.25

1 ZAKRZEWSKI Marek 2005-12-18 AML Słupsk (PM) 20.85 0.183
2 ŚMIETANKA Jan 2005-09-21 MKS Unia Hrubieszów (LU) 21.62 0.164 PB
3 LIBURA Sebastian 2006-04-24 MOS CSiR Dąbrowa Górnicza (SL) 21.77 0.108
4 BAJRASZEWSKI Tomasz 2006-12-20 LKS Vectra Włocławek (KP) 22.04 0.160
5 SIERPNIEWSKI Igor 2005-02-25 KS Wda Świecie (KP) 22.47 0.143
6 GONKIEWICZ Jan 2005-06-28 GKS Start Długołęka (DS) 22.51 0.174

400 m – FINAŁ – 11 luty GODZ. 18:18

1 5 370 WÓJCIAK Adrian 2005-07-11 UMLKS Pegaz Opoczno (LD) 48.01 0.198
2 6 1128 KIJEWSKI Michał 2005-10-25 UKS Sokół Węgorzewo (WN) 48.17 0.233 PB
3 3 216 ŚMIETANKA Jan 2005-09-21 MKS Unia Hrubieszów (LU) 48.52 0.154 PB
4 4 1005 WRÓBEL Wiktor 2005-05-27 LKS Orkan Ostrzeszów (WP) 48.59 0.186 PB
5 1 489 WIECZOREK Bartosz 2006-02-07 UKS Herkules Sulejówek (MZ) 48.88 0.150 PB
6 2 962 SZAFRANEK Marcel 2005-03-01 KS Energetyk Poznań (WP) 49.82 0.170

Zobacz: Chód sportowy trenuję dzięki siostrze [ZDJĘCIA]


Ze strony PZLA:

Bieg na 200 metrów mężczyzn U20

Wielką formę potwierdził Marek Zakrzewski. Halowy rekordzista Europy zbliżył się do swego najlepszego w karierze wyniku wygrywając we Wrocławiu finał z czasem 20.85. Drugi był Jan Śmietanka (21.62), a trzeci Sebastian Libura (21.77).

Bieg na 400 metrów mężczyzn U20

Adrian Wójciak wygrał bieg na dystansie dwóch okrążeń z czasem 48.01. Drugie miejsce zajął Michał Kijewski (48.17), a trzecie Jan Śmietanka (48.52), który na starcie pojawił się kilkadziesiąt minut po zdobyciu medalu na dystansie o połowę krótszym.


Komentarz trenera Tomasza Magdziaka:

– Jakiś czas temu podjęliśmy wspólnie decyzję o starcie na dwóch dystansach 200m oraz 400m. Janek w ciągu 24 godzin wystartował cztery razy, a biegi finałowe dzieliło zaledwie 50 minut. Jak wiadomo ryzyko się opłaciło i Janek wrócił z Mistrzostw z dwoma medalami. Mnie osobiście, jako trenera oprócz medali cieszą nowe rekordy życiowe, co świadczy o dobrym przygotowaniu fizycznym oraz mentalnym. Janek ciężko pracował na ten sukces i w pełni na to zasłużył.

Janek Śmietanka:

– Zdobycie medalu na Mistrzostwach Polski było rzeczą, o której od dawna marzyłem. Był to dla mnie strasznie wyczerpujący weekend – 4 biegi i 3 życiówki. Razem z trenerem wiedzieliśmy, że jesteśmy przygotowani na cztery mocne biegi i byliśmy świadomi, na co się piszemy. Ciężko przepracowana zima przyniosła widoczne efekty. Do domu wróciliśmy szczęśliwi, gdyż zrobiliśmy to, co mieliśmy zaplanowane. Moim następnym celem jest przygotowanie jak najlepszej formy na sezon letni. Co do matury – chciałbym uzyskać jak najlepsze możliwe wyniki.


Z historio hrubieszowskiej lekkiej atletyki

MEDALISCI HMPJ U20

Lp. Medal Nazwisko, imię, r. ur Szkoła Konkurencja Wynik Data ,miejsce Trener
1 Srebro Kwaśniewska Irmina LO Hrubieszów 1500 m 4:40,8 1979 02 03 Warszawa A. Kulczyński
2 Złoty Paczos Maria LO Hrubieszów 1500 m 4:37,7 1980 02 02 Warszawa A. Kulczyński
3 Złoty Paczos Maria LO Hrubieszów 1500 m 4:31,19 1981 01 31  Zabrze A. Kulczyński
4 Złoty Paczos Maria LO Hrubieszów 1500 m 4:41,04 1982 02 13 Zabrze A. Kulczyński
5 Złoty Jakubiak Janusz  Unia Hrubieszów Wzwyż 2.09 1983 01 29 Zabrze M. Kitliński
6 Brąz Mazurek Mariusz  ZSMR Hrubieszów Dw. Pł. 60+300 8,74+37,04 1987 01 24 Zabrze M. Kitliński
7 Srebro Brzozowska Dorota  ZSO Hrubieszów 60 m 7,83 1989 01 28 Warszawa M. Kitliński
8 Srebro Kitliński Piotr  LO Hrubieszów 600 m 1:23,89 1991 01 26 Spała M. Kitliński
9 Srebro Kamień Mirosław  ZSE Hrubieszów 1000 m 2:33,53 1993 01 24 Spała M. Kitliński
10 Brąz  Szostak Paweł  ZS 3 Hrubieszów 3000 m 8:43:80 2011 01 29 Spała A. Kulczyński
11 Srebro Szostak Paweł  ZS 3 Hrubieszów 3000 m 8:33,58  2012 01. 28 Spała A. Kulczyński
12 Brąz Tarnowska Karolina ZS 3 Hrubieszów Ch. 3 km 16:34,50 2021.02.12 Toruń M. Kamień
13 Srebro Śmietanka Jan I LO Hrubieszów 200m 21,62 2024 02 11 Wrocław T. Magdziak
14 Brąz  Śmietanka Jan I LO Hrubieszów 400m 48,52 2024 02 11 Wrocław T. Magdziak

Razem 14 medali, w tym: 4 złote – 6 srebrnych – 4 brązowe.

Maria Paczos 3 złote, obecnie trener bloku wytrzymałościowego Luksemburga.

Zobacz też:

Jan Śmietanka znowu wygrał w Rzeszowie! [ZDJĘCIA]

Zerknij na Instagram →



Opracował – Marek Ambroży Kitliński, Foto – str. Unii Hrubieszów