Noc SPA w zaciszu własnego domu ? Podpowiemy, jak ją przygotować

Zamiast tego zrób sobie w domu wieczór spa, który będzie comiesięcznym rytuałem, który ukoi, wygładzi i poprawi stan ciała, umysłu i duszy. Na pewno uda Ci się to z naszymi wskazówkami.

Zorganizuj wieczór

Własna (lśniąco czysta) łazienka, świeże ręczniki, niedrogie produkty z drogerii i trochę samotności to wszystko, czego potrzebujesz. To jest mój czas, więc żadnych psów, kotów, znaczących osób, maili, smsów, czy telefonów komórkowych. Przyciemnij światła, kup aromaterapeutyczne świece, a następnie włącz kojącą playlistę muzyczną. Wsuń się w przytulny szlafrok i weź kubek z wodą z cytryną, kakao lub herbatą. Od restartu umysłu i urody dzieli Cię godzina lub dwie.

Miej plan

Dzięki wielozadaniowości i strategicznemu podejściu do sprawy możesz połączyć kilka korzyści w jeden wieczór. Jeśli jesteś miłośnikiem kąpieli, przed wejściem do wanny nałóż maseczki na twarz i włosy, a na koniec spłucz czystą wodą i umyj się szamponem. Wolisz prysznic? Wykonaj maseczki i zrelaksuj się z książką, a potem wejdź pod prysznic. Jeśli twoja skóra jest szorstka lub wygląda na poszarzałą, rozważ delikatny peeling twarzy, który usunie martwe komórki. Użyj bardzo delikatnego dotyku i formuły zawierającej mikroelementy zmiękczające.

Pomiń peelingi, jeśli Twoja skóra twarzy jest bardzo wrażliwa lub ma skłonność do trądziku różowatego, pękających naczynek lub innych problemów zdrowotnych. Możesz też dodać do kąpieli lub prysznica peeling do ciała, dzięki któremu kremy i olejki do ciała będą się lepiej wchłaniać. Zanim wskoczysz do wanny lub pod prysznic, usuń stary lakier oraz spiłuj i uformuj paznokcie. Gdy są mokre, łatwiej się łamią lub rozdwajają.

Nałóż maskę na włosy

Pomyśl o tym nawilżeniu jak o odwyku dla włosów suchych, delikatnych, zniszczonych, farbowanych, prostowanych. Chociaż instrukcje mówią, że należy pozostawić ją na włosach od 5 do 10 minut, pozwól, by maska do włosów pozostała pod czepkiem prysznicowym lub foliowym turbanem, kiedy będziesz się kąpać lub nakładać peelingi przed prysznicem. Połączenie folii, zaparowanego środowiska łazienki i dłuższego czasu wzmocni rezultaty. Kiedy w końcu zmyjesz maskę, wykonaj masaż skóry głowy, aby pobudzić krążenie u nasady włosów. Niech liczy się każda minuta. Odwiedź stronę jedzmy-zdrowo.pl znajdziesz więcej ciekawych informacji.

Wybierz nawilżającą maseczkę do twarzy

Jest to jeden z kluczowych zabiegów, ponieważ szybko przywraca do życia suchą, spieczoną skórę, która wygląda na zmęczoną i potrzebującą pomocy. Zignoruj maseczki oznaczone jako oczyszczające pory, a wybierz taką, która kładzie nacisk na nawilżenie, zwłaszcza dzięki kwasowi hialuronowemu wypełniającemu zmarszczki. Wszystkie te produkty nakłada się oczywiście na świeżo oczyszczoną twarz bez makijażu.

­

tekst i fot. mat. partnera