Każdemu może przydarzyć się infekcja lub nieszczęśliwy wypadek, zwłaszcza zimą. Wszędzie pełno wirusów, a ponadto na chodniku lód, więc o wywrotkę i stłuczenia nietrudno. Warto zawczasu przygotować się na takie sytuacje i skompletować domową apteczkę. Dzięki temu natychmiast będziemy mogli pomóc sobie lub swoim domownikom. Jakie medykamenty warto mieć zawsze pod ręką? Sprawdź.
Coś na przeziębienie i grypę
Niektórzy nawet kilka razy w roku łapią różnego rodzaju infekcje przeziębieniowe. W apteczce powinny zatem znaleźć się leki łagodzące objawy choroby. Przydatne okażą się leki na ból gardła w postaci pastylek do ssania lub płynów w sprayu. Trzeba mieć coś w zanadrzu także przeciw gorączce. Dla dzieci najlepsze będą preparaty w płynie dostosowane do ich wieku. Przydatne będą aerozole do nosa, które zmniejszą uciążliwości związane z wydzieliną zalegającą w nozdrzach. Nie zapominaj o syropie na kaszel. Można kupić dwa: na kaszel suchy i mokry lub jeden uniwersalny. Każda apteka stacjonarna czy apteka internetowa ma na stanie także saszetki na przeziębienie z proszkiem do rozpuszczania lub leki na przeziębienie i grypę w postaci tabletek. Takie preparaty również mogą okazać się przydatne w okresie jesienno-zimowym.
Leki przeciwbólowe
Migreny, ból brzucha i bóle po stłuczeniach należą do najpowszechniejszych dolegliwości. W takiej sytuacji przydatne będą leki przeciwbólowe, które mogą znacznie zmniejszyć ból, a niekiedy nawet niemal całkowicie go wyeliminować. Zawierają zazwyczaj jedną z czterech popularnych substancji: paracetamol, ibuprofen, ketoprofen lub kwas acetylosalicylowy. Oczywiście na silny ból niezbędne będą leki innego rodzaju sprzedawane na receptę. W szafce z lekami warto mieć także plastry rozgrzewające i maści, które powodują łagodzenie bólu po różnego rodzaju urazach.
Zioła
W domowej apteczce nie powinno zabraknąć ziół. Co prawda smak sporządzanego z nich naparu nie każdemu może przypaść do gustu, ale takie napary mogą okazać się pomocne podczas różnych dolegliwości. Na niestrawność odpowiednia będzie mięta pieprzowa, na uspokojenie – melisa, a an stany zapalne szałwia i rumianek. W aptekach dostępne są także mieszanki ziołowe na różnego rodzaju schorzenia.
Suplementy
Jeżeli nie stosujesz dobrze zbilansowanej diety, być może zauważasz już pierwsze objawy niedoboru witamin i minerałów. Te substancje mają niebagatelny wpływ na cały układ odpornościowy, więc zdecydowanie warto zwrócić uwagę na ich ilość w organizmie, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. W razie niedoboru, możemy wspomóc się odpowiednimi suplementami. Na odporność zalecane są zwłaszcza witaminy C, B, E, ale także żelazo, kwas foliowy, selen i cynk. Pod ręką warto mieć przede wszystkim witaminę D. Ta witamina jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Jest wytwarzana w naszym organizmie pod wpływem słońca. Nic więc dziwnego, że zimą wiele osób zmaga się z jej deficytem.
Środki na rany i oparzenie
Skaleczenia zdarzają się często, więc w apteczce powinien znajdować się płyn lub spray dezynfekujący. Dzięki temu szybko oczyścimy ranę, tak, by nie wdało się w nią zakażenie. Często stosujemy w tym celu wodę utlenioną, jednak teraz coraz częściej poleca się środki o silniejszym działaniu odkażającym. Ponadto po otwarciu woda utleniona dość szybko traci swoje właściwości. Podczas gotowania czy pieczenia nietrudno także o oparzenia. I na taką ewentualność powinniśmy być przygotowani. Niezbędna będzie więc specjalna pianka na oparzenia.
Preparaty na dolegliwości żołądkowe
Niestrawność, biegunka czy wzdęcia to dość częste dolegliwości. Dobrze jest więc mieć pod ręką odpowiednie tabletki, zioła lub krople żołądkowe. Tego typu produkty nawet jeśli nie wyeliminują objawów całkowicie, przynajmniej mogą przynieść ulgę.
Niezbędne akcesoria
Wszystkie zabiegi związane z opatrywaniem czy odkażaniem ran trzeba wykonywać w rękawiczkach jednorazowych. W domowej apteczce musi więc znajdować się kilka par takich rękawiczek. Niezbędne są także: bandaże, plastry, bandaż elastyczny, gaza opatrunkowa, nożyczki i termometr.
Nigdy nie wiadomo, kiedy przydarzy się nam jakiś uraz, skaleczenie, stłuczenie czy choroba. Na takie sytuacje trzeba być zatem zawsze w pełni przygotowanym. Powinniśmy regularnie sprawdzać stan apteczki i datę przydatności leków. Dzięki temu w razie potrzeby będziemy mogli szybko przyjść z pomocą sobie i swoim bliskim.
(tekst i fot. mat. partnera)
