Czy wiesz, że wdrożenie w codzienną dietę zdrowego ekstraktu z karczocha może spowodować zniwelowanie poziomu tak zwanego „złego cholesterolu” nawet o 60%? Ekologiczny karczoch nie od dziś znany jest ze swojego wsparcia redukcji masy ciała – co więcej, dba o prawidłowe funkcjonowanie wątroby, serca oraz naturalnie wzmacnia nasz organizm. Nie wszyscy wiedzą, że karczoch nie jest warzywem – to bogaty w błonnik rodzaj ostu o bardzo niskiej zawartości tłuszczu. Nie bez powodu to właśnie naturalny ekstrakt z karczocha możemy dziś tak często spotkać w formie suplementu. Co zawiera karczoch, kiedy należy go przyjmować oraz jakie korzyści może zapewniać nam na co dzień? Przychodzimy z podpowiedziami!
Zdrowy karczoch – bogactwo przeciwutleniaczy!
Przede wszystkim to, co znajdziemy w karczochu, to cenne przeciwutleniacze – chroniące nasz organizm przed szkodliwym działaniem stresu antyoksydacyjnego. Dzięki swojemu działaniu – możemy liczyć na spowolnienie procesów starzenia, obronę przed bakteriami, pozytywny wpływ na układ oddechowy, odpornościowy, a nawet nerwowy. Co więcej, karczoch zawiera także witaminy – takie jak B,C,E i K – oraz uczestniczący w ponad 300 procesach biochemicznych organizmu magnez, regulujący poziom pH komórek potas czy odpowiedzialne za regenerację tkanek żelazo. W karczochu obecny jest też fosfor – którego niedobory mogą powodować osłabienie mięśni, ich obrzęk i skurcze. Miłośnicy zdrowego stylu życia zwykle wybierają jednak karczocha dla jednego ważnego, zawartego w nim składnika – inuliny. Dlaczego to właśnie ona jest tak cenna?
Inulina z karczocha – naturalny prebiotyk!
Karczoch – podobnie jak inne rośliny uprawne, zawierające inulinę (czyli jeden z rodzajów błonnika pokarmowego) – stymuluje wzrost korzystnej mikroflory jelit, co przekłada się nie tylko na poprawę funkcjonowania układu pokarmowego, ale także… na naszą odporność! Inulina posiada delikatnie słodki smak, a jej przyjmowanie zaleca się osobom przebywającym na dietach odchudzających oraz chorym na cukrzycę. Przyjmując więc systematycznie zdrowy ekstrakt z karczocha – dzięki obecnej w nim inulinie – możemy liczyć na zniwelowanie dolegliwości trawiennych, przeciwdziałanie zapaleniom oraz obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi. Co ciekawe – to właśnie naturalna inulina jest stosowana jako zamiennik cukru i tłuszczu w produktach o obniżonej wartości energetycznej.
Ekologiczny karczoch – sposób na naturalne oczyszczenie organizmu?
Nie bez powodu to właśnie zdrowy karczoch uznawany jest za sprawdzoną metodę na bezpieczne i efektywne oczyszczenie organizmu. Niezależnie od tego czy zależy nam na utracie masy ciała czy też nie – raz na jakiś czas dobrze jest zadbać o siebie od wewnątrz. W sklepie ze zdrową żywnością i suplementami znajdziemy dziś ekstrakt z karczocha w formie wygodnych kapsułek – które nie tylko ułatwiają kontrolę wagi, ale także hamują uczucie głodu. Oczyszczając organizm poprzez stosowanie wysokiej jakości suplementów – szybko zauważymy też poprawę naszej skóry, która stanie się gładsza i pozbawiona stanów zapalnych. Nie wszyscy wiedzą, że w karczochy – oprócz witamin i minerałów – znajdziemy także cenny kwas foliowy, który przeciwdziała powstawaniu anemii, pobudzając produkcję krwinek czerwonych.
Ekologiczny karczoch to naturalny i zdrowy sposób na poprawę funkcjonowania układu pokarmowego, stymulowanie odporności, bezpieczną redukcję wagi – wybierając suplementy dla siebie i swoich Bliskich, nie zapominajmy sprawdzić ich pochodzenia i składu!
A Ty, stosujesz już ekstrakt z karczocha?
tekst i fot. mat. partnera
