W sobotę 19.12.2015 r. nad Zalewem Zemborzyckim na grząskiej trasie rozegrano trzeci bieg przełajowy w ramach cyklu City Trail, w którym drugi raz z rzędu wygrał ze sporą przewagą Artur Kern z Hrubieszowa. Na drugi dzień w Warszawie aż trzech zawodników przebiegło szybciej od rekordu trasy, wygrał dodatkowo znany z publikacji o bieganiu Marcin Nagórek z Agrosu Zamość minimalnie wyprzedzając pochodzącego z Horodła Artura Jabłońskiego.
City Trail, Lublin, 19.12.2015 r.
Dystans 5 km przełaj
Mężczyźni
1. Kern Artur Hrubieszów, Perfect Runner Lublin 15:57 min
2. Buczak Rafał Zamość 16:11
3. Biały Michał SKB Krasnik 16:31
4. Jastrzębski Damian Chodel 16:35
5. Binkiewicz Jarosław Lublin 16:44
6. Nestorowicz Łukasz Okszów 16:49
7. Bednarz Cezary Świdnik 17:13
8. Ceberak Bartosz Lubartów 17:22
44. Wilgos Marek Jarosławiec/Unia Hrubieszów 20:08
Kobiety
1. Wasilewska Joanna Biłgoraj 19:16 (trzecie zwycięstwo)
2. Pleskaczyńska Julia Lublin 19:34
3. Jagieło- Mróz Dorota Biłgoraj 20:09
4. Kosz Monika Rejowiec Fabryczny 20:20
5. Korzeniowska Karolina Motycz 20:27
6. Siembieda Małgorzata Ukanów 20:34
7. Grzywaczewska Justyna Lublin 20:50
8. Bielecka Anna Lublin 21:15
Bieg w Lublinie ukończyła rekordowa ilość 323 osoby.
O biegu w Radio Lublin: (Audio)
W sezonie 2015/2016 w Lublinie odbędą się jeszcze trzy biegi: 23 stycznia, 20 lutego i 19 marca. Aby zostać sklasyfikowanym, otrzymać pamiątkowy medal i walczyć o nagrody należy pobiec, co najmniej cztery razy. Oczywiście można startować i mniej razy. W ramach każdej imprezy odbywają się zawody dla dzieci młodzieży – CITY TRAIL Junior na dystansach od 300m do 2km.
***
City Trail, Warszawa, 20.12.2015 r.
Dystans 5 km przełaj
Mężczyźni
1. Nagórek Marcin Agros Zamość 15:26 min
2. Jabłoński Artur Horodło/Warszawa 15:28
3. Mielewczyk Piotr Lębork 15:30
4. Pudełko Jakub Piaseczno 15:37
5. Kopeć Wojciech Olsztynek 16:11
6. Baran Mateusz Warszawa 16:12
Kobiety
1. Zielińska Weronika Warszawa 18:41
2. Lipska Paulina Pokrywka 18:51
3. Rybacka Edyta Warszawa 19:11
Bieg ukończyło 658 osób.
***
Artur Kern na facebooku:
Dzisiejsze zwycięstwo podczas City Trail kosztowało mnie więcej sił niż miesiąc temu. Po kilkudniowych opadach trasa nad zalewem nasiąkła wodą i stąd każdy krok wymagał więcej energii. Tym razem postanowiłem nie czekać do ostatniego kilometra, tylko ruszyłem na milę do końca. Potem już tylko kontrolowałem przewagę. Czas na mecie 15:57, czyli tym razem bez rekordu trasy, ale tempo już od pierwszego kilometra było słabsze niż 3 tygodnie temu, a podłoże dołożyło swoje. Najważniejsze, że jest kolejna wygrana, a dyspozycja wzrasta.
Marek Wilgos:
Do startu nie szykowałem się specjalnie, pobiegłem treningowo, jako sobotni cross. Nowa trasa przyciąga więcej biegaczy i też jest trudna,wystające korzenie podbiegi, błoto, Swój start oceniam średnio, za miesiąc na pewno będzie lepiej.
Artur Jabłoński:
Tym razem nie udało się wygrać, to i radość jest trochę mniejsza, ale tylko trochę Wynik o 6 sekund poprawiony w stosunku do poprzedniego startu, i to na bardziej błotnistej trasie, chyba potwierdza, że forma stopniowo rośnie i to jest doskonała rekompensata za przegrany bieg. A wierzę, że jeszcze będzie lepiej. Na razie skupiam się bardziej na wytrzymałości ogólnej, robię wybiegania w pierwszym zakresie tętna, krosy i ciągi w drugim zakresie. Z szybszych treningów stosuję biegi progowe na dystansie 1 km (3:20-3:10/km) na przerwie około 2-minutowej. Wszystko wskazuje na to, że intensyfikując trening będę się dalej poprawiał.
***
Znane mi najbliższe biegi w woj. lubelskim:
31.12.2015 Nałęczów
23.01.2016 Lublin
– Grand Prix Lublin CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden
30.01.2016 Lublin
Opracował – mak
Foto – facebook
