23 grudnia 2024

Rafał Fedaczyński z medalem Mistrzostw Polski i Minimum do Rio!

W dniu 19.03.2016 r. w Dudnicach w ramach corocznych zawodów z cyklu mityngów IAAF Race Walking Challenge rozegrały się również Mistrzostwa Polski w chodzie na dystansie 50 km, w których doskonale spisał się Rafał Fedaczyński wieloletni zawodnik Unii Hrubieszów, a od marca 2016 AZS UMCS Lublin, ponieważ wywalczył brązowy medal poparty minimum na Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro 2016. Wielkie gratulacje!

Reklamy

 

19.03.2016 r. w Dudnicach (Słowacja) – mityng 35  Dudinská Patdesiatka (IAAF Race Walking Challenge), plus Mistrzostwa Polski w chodzie na dystansie 50 km


Mężczyźni – 50 km – czołówka

Reklamy

3:43:22 Rafał Augustyn 84 POL (1)

3:46:25 Aleksi Ojala 92 FIN

Reklamy

3:47:16 Adrian Błocki 90 POL (2)

3:47:42 Havard Haukenes 90 NOR

3:47:44 Horacio Nava 82 MEX

3:48:31 Alex Wright 90 IRL

3:48:42 Rafał Fedaczyński 80 POL (3)

3:49:05 Joao Vieira 76 POR

 

***

 

Rafał Fedaczyński

Swoim czasem 3:48:42 nie tylko zdobyłem brązowy medal, ale – co ważniejsze – minimum na Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro, które odbędą się w sierpniu. Jestem bardzo zadowolony. W zeszłym roku po operacji biodra postanowiłem, że zdobędę minimum w Dudincach. Pod zawody w Dudnicach podporządkowywałem mój trening już od zeszłego roku. Byłem ogromnie zmotywowany, ale przyjąłem ostrożną taktykę w trakcie zawodów. Szedłem z głową, mając na uwadze technikę chodu oraz płynność. I opłaciło się. Jest to pierwszy mój medal dla mojego nowego klubu AZS UMCS Lublin.

Zdobycie brązowego medalu i kwalifikacji olimpijskiej na dystansie 50 km to pierwszy cel sezonu 2016. Byłem bardzo zmotywowany i przygotowany taktycznie i psychicznie. Od zeszłego roku poprawiam technikę oraz fizyczne przygotowania. Teraz chwilę odpoczywam przed kolejnymi zawodami w sezonie. Mam zamiar zdobyć również kwalifikację olimpijską na dystansie 20 km.  Przede mną ciężka praca, której się nie boję. Wiem, że tylko ciężką pracą mogę osiągnąć swój cel. Dokształcam się, uczę nowych rzeczy a to pomaga w przygotowaniach. Nie stoję w miejscu. Mam zaplanowany szereg startów w zawodach krajowych i międzynarodowych. A co najważniejsze – jestem zdrowy. Po latach borykania się z kontuzjami i operacjami- 2016 rok może być najlepszym sezonem do tej pory w mojej karierze. Ale poczekajmy na rozwój wydarzeń.

Dedykuję ten medal tym, którzy we mnie wierzyli i wierzą. Gratuluję również pozostałym medalistom Mistrzostw Polski.

Dziękuję mojemu sponsorowi – firmie ENERGOPROJEKT- KATOWICE SA za wsparcie.

 

***

 

Wikipedia… z uzupełnieniami


Rafał Fedaczyński

(ur. 3 grudnia 1980 w Hrubieszowie) – polski lekkoatleta, chodziarz.

Osiągnięcia

Zawodnik Unii Hrubieszów (1992–2008) i AZS-AWF Katowice (od kwiecień 2008 do marzec 2016). Srebrny medalista Pucharu Świata w chodzie na 50 km drużynowo (A Coruña 2006). Mistrz kraju w chodzie na 20 kilometrów (2010), trzykrotny mistrz Polski w chodzie na 50 km (2003, 2006, 2011). Członek grupy lekkoatletycznej Silesiathletics. Ósmy zawodnik igrzysk olimpijskich w Pekinie 2008 w chodzie na 50 km, uzyskał czas 3:46:51. Wielokrotny reprezentant Polski na Indywidualnych Mistrzostwach i Drużynowych Pucharach Świata oraz Europy.


Rekordy życiowe:

 

chód na 5000 metrów

19:19,02 (10 września 2011, Kraków) – 7. wynik w historii polskiej lekkoatletyki

 

chód na 10 kilometrów

39:33 (29 maja 2010, Kraków) – 5. wynik w historii polskiej lekkoatletyki


chód na 20 kilometrów

1:20:18 (12 kwietnia 2014, Podiebrady) – 3. wynik w historii polskiej lekkoatletyki

 

chód na 50 kilometrów

3:46:05 (26 marca 2011, Dudince) – 7. wynik w historii polskiej lekkoatletyki

 

Trenerzy Rafała w Unii Hrubieszów:

Małgorzata Muzyczuk (1992 – 1996),

Marek Kitliński (1996 – 2006),

Tomasz Magdziak (sierpień 2006 – kwiecień 2008)

 


opracował – mak

foto – archiwum RF