Hrubieszów
Stowarzyszenie Aktywnych Animatorów Kultury zaprasza wszystkie Panie i Panów, którzy chcieliby poprawić swoją kondycję fizyczną oraz swoje samopoczucie poprzez ćwiczenia gimnastyczne przy muzyce, w wolnym tempie.
***
UWAGA SENIORZY!
Stowarzyszenie Aktywnych Animatorów Kultury zaprasza na zajęcia!
GIMNASTYKA DLA SENIORÓW.
Zapraszamy wszystkie Panie i Panów, którzy chcieliby poprawić swoją kondycję fizyczną oraz swoje samopoczucie poprzez ćwiczenia gimnastyczne przy muzyce, w wolnym tempie.
Osoby starsze, nawet te, które skarżą się na chroniczny ból czy inne dolegliwości, nie muszą unikać ruchu. Wręcz przeciwnie – dostosowana do ich stanu zdrowia gimnastyka poprawia samopoczucie, pomaga poprawić wyniki badań w wielu chorobach, zmniejsza ryzyko zachorowań, pomaga minimalizować skutki niesprawności i łagodzić stany bólowe. A dobre samopoczucie i kondycja pozwolą zachować niezależny tryb życia.
Harmonogram zajęć:
Piątek godz. 10.00 – 11.00
Pierwsze zajęcia 23 października 2009 roku
Stowarzyszenie zaprasza wszystkie osoby zainteresowane udziałem w regularnej gimnastyce dla seniorów – kontakt telefoniczny 084 696 48 80 , 504 442 714 lub osobiście w siedzibie SAAK, ul. 3 Maja 37, Hrubieszów (Dom Nauczyciela).
ZAPRASZAMY !!!
_________________________________________________
Hrubieszow LubieHrubie 2009
