Podczas terapii DDD osoba potrzebująca odnajduje właściwe wsparcie. Dowiedz się co możesz zyskać decydując się profesjonalną pomoc.
Kim są osoby osoby z cechami DDD?
DDD, czyli dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, wykazują szereg podobnych cech, które przejawiają się w zachowaniu przez traumy, które doświadczyliśmy jako dziecko. Objawiają się przez problemy psychospołeczne m.in:
- niskie poczucie własnej wartości
- objawy depresji
- lęki i fobie
- izolacja od otoczenia
- utrudnione kontakty międzyludzkie
Wszystkie te problemy skumulowane przekładają się na jakość codziennego życia, projektowane relację oraz problemy w pracy. Napędzany niepokój powoduje irracjonalne myślenie, które nakręca człowieka i w niektórych sytuacjach skutecznie nie pozwala mu właściwie funkcjonować.
Terapia DDD Warszawa pozwoli Ci w bezpiecznej przestrzeni zrozumieć sytuację w jakiej się znalazłeś. W kontrolowanych warunkach poznasz innych ludzi, będziesz mógł otworzyć się publicznie bez obawy zostania ocenionym oraz poczujesz jak to jest być naprawdę wysłuchanym.
Terapia grupowa
Terapia grupowa poprzedzana jest indywidualnymi zajęciami, które muszą stwierdzić brak przeciwwskazań wobec takiej formy leczenia.
Podczas spotkań w grupie doświadczysz zrozumienia od innych oraz poczucia, że nie jesteś sam w swoich problemach. Dużo innych ludzi jest dotkniętych przez podobne traumy co Ty.
W celu zwiększenia poczucia bezpieczeństwa oraz komfortu terapia ma charakter zamknięty. Uczestnicy spotkań nie zmieniają się. dzięki czemu etapami mogą budować zaufanie wobec siebie nawzajem.
Cała terapia z góry ma ustalony plan, który w pewien sposób wymusza systematyczność, ale również pozwala się zorganizować wokół kolejnych etapów terapii. Stały scenariusz jest bardzo ważny dla zdrowia psychicznego w momencie kiedy cierpimy na jakiekolwiek zaburzenia.
W ramach zajęć przeprowadzony zostanie również trening umiejętności społecznych.
Wsparcie dla każdej potrzebującej osoby
Nie tylko traumy z przeszłości, choroby lub zaburzenia psychiczne mogą wpływać na kondycję naszej psychiki, ale też obciążenie powodowane codziennym życiem i sytuacjami, które nas dotykają.
Każdy z nas ma inny stopień wytrzymałości i część zdarzeń może mocniej dotykać niektóre osoby. Mamy prawo poczuć się słabi i bezsilni, ale powinniśmy też pamiętać, że warto jest zawalczyć o siebie. Niekiedy samodzielny krok jest zbyt ciężki i wówczas warto sięgnąć po pomoc.
Prowadzone terapie mogą obejmować problemy dotykające różnych aspektów naszego życia np, związku.
Terapia po rozstaniu Warszawa pomoże nam poradzić sobie z kryzysem, który powstał po odejściu bliskiej osoby. W atmosferze akceptacji podczas terapii zrozumiesz, że to co czujesz jest całkowicie naturalne i że od Ciebie będzie zależało co z tym zrobisz.
tekst i fot. mat. partnera