W niedzielę 18.11.2012 r. ze startem i metą na stadionie Startu w Lublinie odbędzie się Druga „Dycha do Maratonu. W pierwszej edycji „Dychy” z Hrubieszowa i powiatu nikt nie wystartował, może tym razem? Honorowym gościem i starterem była minister sportu p. Joanna Mucha. Współorganizatorami tych biegów m.in. są byli zawodnicy hrubieszowskiej Unii Jan Kondrak i Piotr Kitliński. Poniżej regulamin.
Pomysłodawcy lubelskiego maratonu, który zaplanowany jest na 8.06.2013 r. wpadli na genialny pomysł, nie to, że my robimy maraton a Wy jak chcecie to w nim wystartujcie. Oni po prostu wszystko robią, aby zachęcić szczególnie z Lublina i województwa jak najwięcej osób przygotowało się do tego długiego, wymagającego kondycji i mocnej psychiki dystansu, m.in., dlatego zorganizują czterokrotnie biegi na10 km, przeprowadzają treningi, o czym można dowiedzieć się na stronie maratonlubelski. W pierwszym biegu marzyli, aby w nim uczestniczyło przynajmniej 150 osób, a tu okazało się, że bieg ukończyło ponad 350 osób!!!
Program „Dych”
Pierwsza „Dycha” – 9 września 2012 r.
Druga „Dycha” – 18 listopada 2012 r.
Trzecia „Dycha” – 3 lutego 2013 r.
Czwarta „Dycha” – 21 kwietnia 2013 r.
Regulamin
Patronat honorowy Prezydenta Miasta Lublin Krzysztofa Żuka
Czas i miejsce
18. listopada 2012 r., niedziela, godzina 11:00.
Stadion MKS „Start” przy ul. Piłsudskiego 22.
Zapisy
Zapisów dokonywać można za pomocą formularza zgłoszeniowego do 16 listopada do godziny 12:00. Rejestrację i wpłynięcie opłaty można sprawdzić na liście startowej. Liczba uczestników biegu jest ograniczona do 500 osób.
Po wyłączeniu formularza zgłoszeniowego będzie możliwość zapisania się w Biurze Zawodów, o ile wcześniej nie zostanie wyczerpany limit zgłoszeń. Bezpośrednio przed zawodami, w godzinach 9:00–10:30, będą mogły zapisać się osoby spoza Lublina.
Biuro Zawodów
Biuro Zawodów znajduje się na parterze Centrum Handlowego Plaza przy ulicy Lipowej 13. Otwarte będzie w dniu 16 listopada w godzinach 12:00–20:00 oraz 17 listopada w godzinach 10:00–20:00. Biuro będzie przyjmować zapisy oraz wydawać pakiety startowe.
W niedzielę 18 listopada biuro zostanie przeniesione na stadion MKS „Start”.
Opłata startowa
Opłata startowa wynosi 10zł przy płatności elektronicznej on-line w trakcie wypełniania e-zgłoszenia w serwisie STS-Timing do dnia 15 listopada, 20zł w biurze zawodów w dniach 16 i 17 listopada oraz 40zł w dniu 18 listopada.
Trasa
Trasa ma długość 10 km, będzie oznaczona, co 1km. Będzie posiadała atest PZLA. Bezpieczeństwo biegaczy będzie zapewnione przez odpowiednie służby na całej długości trasy.
Elektroniczny pomiar czasu zapewni firma STS-Timing.
Start i meta znajdują się na stadionie MKS „Start” przy ul. Piłsudskiego 22. Dla uczestników zostaną udostępnione pomieszczenia dla ogrzania się przed i po biegu.
Nagrody
Wśród wszystkich uczestników biegu rozlosowane zostaną nagrody rzeczowe. Warunkiem przyznania nagród jest osobista obecność w trakcie losowania. Przewidziane są również atrakcyjne nagrody za pierwsze miejsca w kategoriach wiekowych oraz w klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn. Uczestnicy wszystkich biegów cyklu będą mogli liczyć na specjalne upominki.
Pełny Regulamin
Regulamin biegu do pobrania w formacie pdf.
Komunikat końcowy
Pierwsza Dycha do Lubelskiego Maratonu
– 9.09.2012 r. Lublin – Zalew Zembrzycki
Czołówki
Mężczyźni
1 BUCZAK RAFA AGROS ZAMOŚĆ 1992 34:04 min
2 MRÓZ ARKADIUSZ AZS AWF KRAKÓW 1991 34:06
3 MARZEC STANISŁAW AGRONATURA NAŁĘCZÓW 1962 34:07
4 WYSOCKI PAWEŁ START LUBLIN POLSKA 1989 34:19
5 OSIOR BARTŁOMIEJ MAZUCHÓWKA 1983 34:25
6 FALCZYŃSKI MACIEJ AGRONATURA NAŁĘCZÓW 35:11
7 GRZYBOWSKI TOMASZ SEROCK 1988 35:15
8 JASTRZĘBSKI DAMIAN SKB KRAŚNIK 1994 35:32
…
20. KITLIŃSKI PIOTR LSB LUBLIN 1972 38:27
…
45. KONDRAK JAN ŚWIDNIK LUBELSKA FEDERACJA BARDÓW 1959 43:16
KOBIETY
1. WASILEWSKA – Kaczor JOANNA BIŁGORAJ 1981 40:43 min
2. SZCZEPANEK MONIKA LUBLIN 1973 47:18
3. DESSAUER WIOLETTA LUBARTÓW 1975 48:59
4. SPÓLNICKA ELŻBIETA LUBLIN 1981 50:31
5. WIATR ANETA LUBLIN 1990 51:05
6. GOŁAWSKA JOANNA TURKA 1978 51:11
7. BURY ANNA KRZCZONÓW 1986 51:44
8. BURY JADWIGA KRZCZONÓW 1960 51:44
…
17 w kat.+30 SOŁOWIEJ ANNA 1971 LUBLIN 1:02,49
Bieg ukończyło 351 osób, ostatni w 1:18,24 a przewidziano limit 1:30, więc wszyscy zmieścili się w czasie.
Zachęcam do … biegania!!!
Jeżeli … myślisz?
– A może pobiegać?
Lecz wahasz się,
zwalcz to i szybko przebierz się w dresy.
Pokonując wstyd przed zdziwionymi spojrzeniami ludzi
oraz tylko tymczasową swoją słabość,
wyjdź na dwór i byle jak, powoli
z duszącym oddechem w piersiach przebiegnij 1 km
oraz krótko pogimnastykuj się.
Co drugi,
trzeci dzień
powtarzaj to,
aż … coś Ci podpowie,
przecież taki odcinek to jest dla mnie „pestka”!!!
Więc, dodaj stopniowo więcej.
Nigdzie nie musisz startować!
Lecz,
jeśli chcesz doświadczyć nowego życia
przebiegnij na treningu po pewnym czasie
2, 5, 10 km … według własnego tempa,
a później wystartuj w zawodach na
2, 5, 10 km … półmaraton
i w końcu … pokonaj
królewski dystans MARATON.
Zobaczysz!!!
Poczujesz własną moc i wartość
oraz wielką satysfakcję!!!
Chociaż – to nie będzie rekord Świata,
ani miejsce na najwyższym podium!!!
Opracował – Marek A. Kitliński (mak)
