Hrubieszów
Już od września wznowione zostaną zajęcia AEROBIKU, które od kilku lat odbywają się w hali sportowej SP nr 2 w Hrubieszowie.
W zajęciach z powodzeniem mogą uczestniczyć Panie w różnym wieku, którym zależy na zdrowiu, kondycji i dobrym samopoczuciu. W połączeniu z odpowiednią dietą, systematyczne uczestnictwo w zajęciach aerobiku gwarantuje dobrą figurę i kondycję.
Uczestniczki zajęć ćwiczą przy specjalnie dobranej muzyce fitness; wykonują ćwiczenia zarówno w ruchu, jak i na macie. Każda z Pań znajdzie więc coś „dla siebie”.
Zajęcia aerobiku stanowią dobry sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu, zredukowanie stresu i nawiązanie nowych znajomości. Odległość, jaką pokonują uczestniczki zajęć w drodze na aerobik nie jest problemem – wiele Pań korzysta z samochodów.
—
Stałe dni i godziny zajęć:
PONIEDZIAŁKI I CZWARTKI, GODZ. 19.30 – 20.30.
POTRZEBNE BĘDĄ:
wygodny strój sportowy, mata do ćwiczeń lub koc, skakanka, ciężarki 0.5 – 1 kg lub dwie butelki napełnione wodą.
PIERWSZE ZAJĘCIA
odbędą się 02.09.2010 r. (czwartek) w godz. 19.30 – 20.30 w hali sportowej SP Nr 2 w Hrubieszowie, przy ulicy Żeromskiego (wejście od strony parkingu).
Przed pierwszymi zajęciami krótkie spotkanie organizacyjne.
Zapraszamy!
