W dniu 18 września (środa) 2013 r. o godzinie 15.00 w Specjalnym Ośrodku Szkolno – Wychowawczym w Hrubieszowie odbędzie się pierwsze spotkanie grupy wsparcia dla osób doznających przemocy w rodzinie oraz zagrożonych przemocą w rodzinie.
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Hrubieszowie informuje, że w dniu 18 września (środa) 2013 r. o godzinie 15.00 w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym w Hrubieszowie ul. Zamojska 16A, 22-500 Hrubieszów, sala nr 222 II piętro odbędzie się pierwsze spotkanie grupy wsparcia dla osób doznających przemocy w rodzinie oraz zagrożonych przemocą w rodzinie.
- Jeśli czujesz, że ktoś z Twoich bliskich rani Cię swoim zachowaniem, słowem, czujesz się od niego zależna/y, to on/ona decyduje o Tobie, czujesz się słabsza/y;
- jeśli nie czujesz się bezpiecznie w swoim domu;
- jeśli masz poczucie izolacji, odosobnienia, samotności, braku wsparcia ze strony innych ludzi;
- jeśli to, czego doznajesz w swojej rodzinie, nazywasz przemocą;
- jeśli masz już za sobą doświadczenie doznawania przemocy w rodzinie, wyzwoliłaś/eś się i potrzebujesz o tym opowiedzieć;
- jeśli jesteś pełnoletnia/i;
- jeśli mieszkasz w powiecie hrubieszowskim (w gminie: Hrubieszów, Werbkowice, Horodło, Dołhobyczów, Mircze, Trzeszczany oraz Mieście Hrubieszów);
proponujemy Ci udział w spotkaniach grupy wsparcia dla osób doznających przemocy
w rodzinie oraz zagrożonych przemocą w rodzinie.
CO TO JEST GRUPA WSPARCIA
Grupa wsparcia to grupa wzajemnej pomocy. Spotykają się tutaj osoby znajdujące
się w podobnej sytuacji, mające podobne doświadczenia, przeżywające podobne emocje. Jedni dopiero zaczynają nazywać przemocą to, co ich spotyka, inni są w trakcie procesu radzenia sobie, a jeszcze inni już wyzwolili się z roli ofiary przemocy w rodzinie.
NA CZYM POLEGA IDEA GRUPY
- Grupa tworzona jest przez osoby borykające się z tym samym problemem, co Ty.
- Służy wzajemnemu pomaganiu sobie, dawaniu i otrzymywaniu wsparcia.
- Można tu mówić o swoich doświadczeniach i przeżyciach, dzielić się własnymi odczuciami i własnym zdaniem z innymi bez obawy przed krytyczną oceną
lub radami. - Członków grupy bezwzględnie obowiązuje zasada tajemnicy, tzn. wszystko,
co zostało powiedziane w trakcie spotkań grupy pozostaje w wiadomości tylko jej uczestniczek/ów. - Jeśli nie są jeszcze gotowi mówić o sobie, po prostu są, słuchają innych, czerpiąc
z ich doświadczeń. - Możesz dołączyć do grupy w dowolnym momencie, opuścić ją, kiedy chcesz i wrócić, gdy potrzebujesz.
- Nie musisz podawać swojego nazwiska, adresu.
- W spotkaniach grupy wsparcia uczestniczy pedagog.
Uczestnictwo w spotkaniach grupy wsparcia jest dobrowolne i bezpłatne.
KORZYŚCI Z UCZESTNICZENIA W GRUPIE WSPARCIA
- Spotkanie z życzliwymi osobami o podobnych doświadczeniach.
- Minimalizowanie poczucia osamotnienia.
- Możliwość dzielenia się tym, co ważne i trudne w atmosferze bezpieczeństwa
i dyskrecji. - Uzyskanie wsparcia, np. w kwestii:
– sposobów radzenia sobie z własnymi emocjami,
– strategii obronnych przed raniącym zachowaniem członka rodziny,
– informacji na temat procedur prawnych,
– informacji o miejscach, w których możesz uzyskać pomoc, np. psychologiczną, prawną.
- Uzyskanie wiedzy na temat: mechanizmów psychologicznych przemocy w rodzinie, mitów i stereotypów dotyczących przemocy w rodzinie.
- Uczenie się:
– obrony swoich praw i godności,
– większej świadomości siebie:
– swoich potrzeb,
– pragnień,
– celów,
– mocnych stron,
– wyrażania własnych potrzeb i ich zaspokajania,
– wyrażania własnych emocji,
– wyrażania własnego zdania,
– niwelowania własnej bezradności,
– brania odpowiedzialności za siebie,
– uwalnianie się od poczucia winy,
– koncentrowanie się na sobie i swojej zmianie wewnętrznej.
Informacji na temat grupy wsparcia udzielają pracownicy Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Hrubieszowie:
– telefonicznie: 84 696 37 77, wew. 36 lub 38.
Kolejny termin spotkania grupy zostanie ustalony na I spotkaniu.