Zapraszam na Aerobik 50+. Zajęcia zalecane przy bólach reumatycznych, bólach kręgosłupa, cukrzycy, podwyższonym poziomie cholesterolu, osteoporozie, stresie, nadwadze.
Jeżeli masz takie dolegliwości – te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Jest to również sposób na miłe spędzenie wolnego wieczoru w miłym towarzystwie.
Postanowieniem noworocznym zadbaj o siebie, swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Udział w moich zajęciach to gwarantuje.
Przyjdź, zobacz, spróbuj…. Pierwsze zajęcia gratis.
Zapraszam od Nowego 2015 Roku.
Zajęcia odbywają się w ZS nr 2 w Hrubieszowie (Staszic).
Wtorki, piątki godz.18.30.
Dzięki aktywności fizycznej zmniejszysz ryzyko wystąpienia:
wczesnego zgonu
choroby wieńcowej
udaru mózgu
nadciśnienia tętniczego
cukrzycy typu 2
poprawiasz sprawność układu krążenia
zmniejszasz ryzyko wystąpienia depresji
poprawisz pamięć i koncentrację
Umiejętne dawkowane ćwiczenia oraz rekreacyjna forma moich zajęć
chronią serce
poprawiają działanie serca, płuc, mięśni i stawów
zwiększają odporność
wzmacniają wydolność organizmu
Zapraszam do obejrzenia fotek z zajęć, uśmiech na twarzach Pań świadczy , że zajęcia nie takie straszne…
Życzę wszystkim uczestnikom moich zajęć radosnych Świąt Bożego Narodzenia, odpoczynku w rodzinnym gronie oraz spełnienia marzeń w nadchodzącym Nowym Roku
Dorota Borys
Fit&Dance
