Jeśli chcesz coś zmienić w swoim wyglądzie, poprawić kondycję, zadbać o zdrowie i miło spędzić czas w przyjemnej atmosferze, zapisz się na zajęcia ruchowe.
Dla każdego dogodne godziny i miejsca spotkań do wyboru
poniedziałek, środa – LO Staszic godz.17:30
wtorek, piątek – Gimnazjum nr 1 godz.18:30
Zapraszamy na pierwsze spotkania
11.09. 2012. (wtorek) godz. 1830 sala gimnastyczna przy Gim. Nr 1 ul. Listopadowa
12.09.2012.(środa) godz.1730 sala gimnastyczna LO Staszic ul. 3-go Maja
W programie:
– ćwiczenia wzmacniające
– ćwiczenia z hantlami
– pilates
– aerobik
– techniki energetyczne dla zdrowia TAI-CHI, IKEN, FALLIN GONG
– medytacja – rozluźnianie całego ciała
Zajęcia prowadzą i zapisy przyjmują:
instruktor fitness – Małgorzata Tyrka (tel. 605 086 740)
instruktor fitness – Jolanta Głowacz (tel. 608 796 371)
instruktor sztuk walki – Zdzisław Wołos (tel. 783 790 574)
Organizator:
AGENCJA OCHRONY FIZYCZNEJ I MIENIA „DAN”
ul. Piłsudskiego n 57
